Dott. Elisa Cavagnetto

La Dr.ssa Elisa Cavagnetto ha acquisito la Laurea in Psicologia presso la Facoltà degli Studi di Milano Bicocca. Si è specializzata con un Master in Biofeedback e Neurofeedback e presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale.

Si occupa di:

• gestione di ansia, stress
• difficoltà emotive e relazionali

Attraverso l’approccio Cognitivo-Comportamentale e con il supporto del Biofeedback può strutturare percorsi basati su evidenze scientifiche per lavorare su pensieri, emozioni, comportamenti e risposte corporee, favorendo un cambiamento concreto e duraturo.

Usando sensori non invasivi, il Biofeedback permette di rendere visibili risposte corporee altrimenti invisibili, come respirazione, battito cardiaco e tensione muscolare, mostrando come mente e corpo si influenzino a vicenda.

Un training in Biofeedback consente di apprendere strategie per auto-regolare i propri parametri fisiologici, così da potenziare il benessere generale, ridurre lo stress, l’ansia, ottimizzare le prestazioni cognitive e le performance sportive.

E’ possibile integrare questa tecnica all’interno dei percorsi psicologici oppure intraprendere percorsi di Biofeedback come intervento autonomo, per lavorare su aspetti specifici come stress, emicrania, cefalea tensiva, disturbi psicosomatici e altri.
Ogni percorso è costruito su misura, nel rispetto dei tempi, delle risorse e degli obiettivi della persona.